15 thực đơn cho mâm cơm mùa thu, toàn món ngon, nấu nhanh mà đủ chất

Ẩm thực
Rate this post

Khi tiết trời vào thu, se lạnh cũng là lúc mâm cơm nhà cũng cần thay đổi thực đơn. Khác với mùa hè, mùa thu thiên về những món ăn bổ dưỡng, giúp giữ ấm cơ thể. Thực đơn bữa cơm phong phú tại nhà cũng là cách tăng cường sức khỏe, giúp các thành viên trong gia đình không bị ốm khi chuyển mùa.

Mẹ đảm chia sẻ một số mâm cơm nấu trong tuần, mong rằng đây sẽ là gợi ý thiết thực giúp các bà nội trợ khác không phải loay hoay với câu hỏi “Tối nay ăn gì?”:

mâm cơm, mâm cơm trung thu, món ăn ngon

Mâm cơm gồm có: Mực xào tỏi tây. Hoa bạch chỉ xào thịt bò. Gà rang gừng. Canh rau dền.

mâm cơm, mâm cơm trung thu, món ăn ngon

Canh khoai tây thịt bằm. Cá rô chiên. Ốc nhồi thịt hấp. Rau khoai lang xào.

mâm cơm, mâm cơm trung thu, món ăn ngon

Đùi gà chiên giòn. Thịt lợn xào lá hẹ. Canh bầu nấu bề bề.

mâm cơm, mâm cơm trung thu, món ăn ngon

Ức gà xào sả ớt. Thịt rang cháy cạnh. Súp bí ngô.

mâm cơm, mâm cơm trung thu, món ăn ngon

Cá tôm. Rau bina xào. Thịt nướng.

mâm cơm, mâm cơm trung thu, món ăn ngon

Sườn om coca. Xào thịt băm. Rau ngót nấu thịt băm.

mâm cơm, mâm cơm trung thu, món ăn ngon

Bún chả lá lốt.

mâm cơm, mâm cơm trung thu, món ăn ngon

Không có cá chép. Súp bí đao. Chưng cất trứng. Rau sống chấm nước sốt cà chua.

mâm cơm, mâm cơm trung thu, món ăn ngon

Bắp cải luộc với trứng. Nạc kho tiêu.

mâm cơm, mâm cơm trung thu, món ăn ngon

Ếch xào măng. Su su luộc. Chả cá rô phi.

mâm cơm, mâm cơm trung thu, món ăn ngon

Trứng với thịt cốm. Cá kho tiêu. Canh cải ngọt thịt heo bằm.

mâm cơm, mâm cơm trung thu, món ăn ngon

Ba chỉ chiên. Khoai tây chiên. Rau mồng tơi luộc và nước rau.

mâm cơm, mâm cơm trung thu, món ăn ngon

Canh ốc chuối đậu. Cải ngọt xào tỏi. Trứng chiên.

mâm cơm, mâm cơm trung thu, món ăn ngon

Canh ốc chuối đậu. Mướp xào thịt. Không có lá lốt.

mâm cơm, mâm cơm trung thu, món ăn ngon

Ếch xào măng. Chân giò luộc. Rau sống chấm nước sốt cà chua.

Theo Facebook: Lê Thu Trang

xem thêm

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *