Cá xào nghệ, món ăn cho ngày bận rộn

Ẩm thực
Rate this post
Bữa cơm đơn thuần và giản dị chỉ tốn khoảng chừng 15 phút của món cá xào nghệ. Nghệ và cá là món ăn cung cấp bồi bổ chất dinh dưỡng tốt cho sức mạnh mẽ và tự tin của chị em, sản xuất nhanh gọn lại bổ, quá tốt phải không nào?

nguyên vật tư

300g file cá basa

1 tép bằm

1 thìa nhỏ café bột nghệ

1 thìa nhỏ café bột nêm

¼ thìa nhỏ café muối bột

2 muỗng nhỏ canh nước

2 muỗng nhỏ canh dầu rán

Hành, rau xanh rau xanh cần tây cắt thành từng khúc.

triển khai

Cá cắt thành từng khúc ngắn khoảng chừng 2 cm ướp với nghệ, muối bột.

Dầu cho vào trong chảo nóng cho tỏi vào xào thơm.

Cho cá + bột nêm vào hòn xào nhanh tay khoảng chừng 1 phút.

Tiếp cho hành, rau xanh rau xanh cần tây vào. Thêm chút nước và đậy nắm khoảng chừng 5 phút cá chín.

nêm và nếm lại cho vừa vị. 

Cho ra dĩa ăn nóng với cơm.


Theo Afamily

  

Leave a Reply

Your email address will not be published.