Món ăn phù hợp nhất cho trẻ, dinh dưỡng toàn diện, bồi bổ cơ thể, hành lá thơm phức, càng ăn nhiều càng thông minh.

Ẩm thực
Rate this post

Một trong những điều có thể giúp trẻ ăn ngon miệng và thích thú hơn là biết cách chế biến món ăn ngon, đẹp mắt, bổ dưỡng và ngon miệng thì trẻ sẽ bị hấp dẫn. Lúc này trẻ sẽ có đủ chất dinh dưỡng, tăng trưởng cân đối và khỏe mạnh.

Hôm nay, chúng tôi xin giới thiệu một món ăn ngon và bổ dưỡng có thể cho bé yêu của bạn đó là thịt cừu xào hành lá.

Thịt cừu không có dầu mỡ, tính ấm, không bị khô, có tác dụng bổ thận tráng dương, ôn khí, tán hàn, làm ấm khí huyết, cường tráng tỳ vị. Vì vậy, cho trẻ ăn thịt cừu không chỉ tránh gió, tránh rét mà còn bồi bổ cơ thể của trẻ.

món ăn, món ngon mỗi ngày, chăm con đúng cách

Món ăn bổ dưỡng này được làm từ thịt cừu, hành lá, gừng thái sợi, tép tỏi, ớt khô và các loại gia vị. Thịt cừu giàu vitamin B1, B2, B6, sắt, kẽm, selen và các chất dinh dưỡng khác, là một trong những lựa chọn tốt nhất cho trẻ ăn thịt. Hành tây cũng rất giàu carotene, vitamin C, sắt, canxi, phốt pho, magiê và các khoáng chất khác, cũng như allicin.

món ăn, món ngon mỗi ngày, chăm con đúng cách

Bước 1: Hành lá thái nhỏ, gừng tỏi băm nhỏ, thịt cừu rửa sạch cắt miếng nhỏ. Cho thịt cừu vào tô trộn cùng một ít gừng, hành, thêm rượu nấu ăn, xì dầu, muối, bột năng, trộn đều và ướp trong 5 phút.

món ăn, món ngon mỗi ngày, chăm con đúng cách

Bước 2: Chuẩn bị một chảo dầu, cho gừng, tiêu, tỏi vào phi thơm rồi cho thịt cừu đã ướp vào đảo đều đến khi thịt cừu chuyển màu thì cho một chút đường vào để thịt được tươi. nước và khuấy thịt cừu cho đến khi chín.

món ăn, món ngon mỗi ngày, chăm con đúng cách

Bước 3: Cuối cùng, bạn cho hành lá vào xào, bày ra đĩa và thưởng thức.

Chúc bạn thành công và đừng quên giới thiệu món ngon này cho bạn bè, người thân của mình nhé.

xem thêm

Leave a Reply

Your email address will not be published.