Nguyên nhân mất cân bằng nội tiết tố nữ và giải pháp

Ẩm thực
Rate this post

Sự mất cân bằng giữa hai loại nội tiết tố này là nguyên nhân dẫn đến các biểu hiện của rối loạn nội tiết tố nữ.

Nguyên nhân do nội tiết tố nữ

Trong những nguyên nhân gây mất cân bằng nội tiết tố nữ, chế độ ăn uống có ảnh hưởng lớn nhất. Ăn uống không khoa học, ăn quá nhiều hoặc ăn quá ít, chế độ ăn quá nhiều dầu mỡ, đồ cay nóng, thực phẩm chế biến sẵn hoặc thiếu hụt vitamin là nguyên nhân dẫn đến rối loạn nội tiết tố. giống cái. Điều này xảy ra nhiều nhất ở những người giảm cân, ăn kiêng ít chất béo (<22%) khiến buồng trứng giảm tiết hormone Estrogen, gây rối loạn nội tiết tố.

Estrogen chủ yếu được sản xuất trong buồng trứng. Bất cứ điều gì ảnh hưởng đến buồng trứng cuối cùng sẽ ảnh hưởng đến lượng estrogen được sản xuất. Vì vậy, phụ nữ sau khi sinh thường bị mất kinh do nồng độ hormone estrogen sẽ giảm đột ngột, nhường chỗ cho hormone Prolactin (hormone tiết sữa) hoạt động; Phụ nữ trên 40 tuổi, suy giảm estrogen do mãn kinh. Ngoài ra, phụ nữ trẻ cũng có thể bị lượng estrogen thấp do: Tập thể dục quá sức; tuyến yên hoạt động kém; Suy buồng trứng sớm, có thể do khiếm khuyết di truyền, độc tố hoặc tình trạng tự miễn dịch; Hội chứng Turner; Bệnh thận mãn tính …

Không chỉ vậy, áp lực, căng thẳng trong cuộc sống cũng sẽ làm giảm hoạt động của tuyến thượng thận, gây mất cân bằng nội tiết tố trong cơ thể trong đó có estrogen. Căng thẳng trong thời gian dài khiến chị em bị rối loạn nội tiết tố, tăng hoặc giảm cân nhanh chóng. Khi đó, người bệnh cảm thấy mệt mỏi, chóng mặt, bốc hỏa, vã mồ hôi, giảm ham muốn tình dục.

Khi bị mất cân bằng nội tiết tố, phụ nữ sẽ gây ra các vấn đề như: Tăng cân hoặc giảm cân đột ngột không rõ lý do; Mệt mỏi; Yếu cơ, đau cơ; Cứng, sưng khớp; Mồ hôi; Kinh nguyệt không đều như trễ kinh, ngừng kinh; Nổi mụn trên mặt, lưng và ngực; Rụng tóc, tóc mỏng dễ gãy; Da khô, rám nắng; giảm ham muốn tình dục; Trầm cảm, hồi hộp, lo lắng hoặc cáu kỉnh …

Giải pháp an toàn và hiệu quả giúp duy trì nội tiết tố nữ

Mất cân bằng nội tiết tố ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe và tinh thần của chị em. Trong các giải pháp giúp giảm thiểu tình trạng này, việc ăn đủ chất đạm trong mỗi bữa ăn là điều cần thiết. Protein trong chế độ ăn uống cung cấp các axit amin thiết yếu mà cơ thể không thể tự tạo ra và phải được tiêu thụ hàng ngày để duy trì sức khỏe của cơ, xương và da. Ngoài ra, protein ảnh hưởng đến việc giải phóng các hormone kiểm soát sự thèm ăn. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng ăn một chế độ ăn giàu protein làm giảm mức độ của hormone cảm giác đói ghrelin và kích thích sản xuất các hormone giúp bạn cảm thấy no như RYY và GLP-1. Trong một nghiên cứu, những phụ nữ tiêu thụ chế độ ăn uống có chứa 30% protein đã tăng GLp-1 và cảm thấy no lâu hơn so với khi họ ăn chế độ ăn có chứa 10% protein. Các chuyên gia chỉ ra rằng nên tiêu thụ ít nhất 20-30 gam protein trong mỗi bữa ăn.

Bất kể tuổi tác, phụ nữ đều có nguy cơ mắc các vấn đề liên quan đến hormone. Tập thể dục thường xuyên không chỉ có tác dụng tích cực đến sức khỏe nội tiết tố mà còn giúp chị em có sức khỏe dẻo dai, tinh thần thoải mái.

Nguyên nhân mất cân bằng nội tiết tố nữ và giải pháp khắc phục - Ảnh 2.

Ngoài việc ăn uống điều độ, tập thể dục thể thao đều đặn thì việc sử dụng thực phẩm bảo vệ sức khỏe, thực phẩm chức năng giúp cân bằng nội tiết tố là điều cần thiết đối với chị em phụ nữ. Hiện nay, trên thị trường xuất hiện nhiều sản phẩm có nguồn gốc từ thiên nhiên, an toàn cho sức khỏe giúp cải thiện rõ rệt tình trạng suy giảm nội tiết tố nữ. Trong đó thực phẩm bảo vệ sức khỏe QUEENSP TD của Công ty Cổ phần Thịnh Đạt được nhiều chị em tin dùng.

Nguyên nhân mất cân bằng nội tiết tố nữ và giải pháp khắc phục - Ảnh 3.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe QUEENSP TD của Công ty Cổ phần Thịnh Đạt được phân phối độc quyền trên các sàn thương mại điện tử bởi Công ty TNHH Đầu tư Thương mại & Dịch vụ NGP MAX (NV 4.26. Khu chức năng đô thị Tây Mỗ, Tây Mỗ, Nam Từ Liêm, TP. Hà Nội) .

Chị Nguyễn Thị Hồng Tâm (35 tuổi, Hà Nội) chia sẻ: “Tôi năm nay 35 tuổi, làm công việc văn phòng, công việc của tôi thường xuyên phải ngồi nhiều và ít vận động, trong cuộc sống thường ngày tôi không làm. Tôi không thích ăn rau, sau khi phát hiện da mặt có nhiều tàn nhang và nếp nhăn hơn trước, tôi đã đi khám và được chẩn đoán là bị rối loạn nội tiết tố.

Được một người bạn trong công ty giới thiệu về sản phẩm QUEENSP TD, nhưng bạn đó trước đây cũng gặp trường hợp tương tự, dùng thấy hiệu quả nên mình mua về dùng thử. Kết quả thật bất ngờ sau khi dùng vài hộp, tôi thấy da dẻ hồng hào hơn, nếp nhăn ít hơn, chất lượng đời sống vợ chồng cũng được cải thiện. Tôi gọi điện đến số hotline ghi trên bao bì sản phẩm thì được bạn tư vấn dùng đúng liệu trình sẽ có hiệu quả tốt nhất. Tuy QUEENSP TD không phải là thuốc, không thay thế thuốc chữa bệnh nhưng sau khi sử dụng đến hộp thứ 3, tình trạng rối loạn nội tiết tố của tôi đã thuyên giảm hẳn ”.

Với thành phần chiết xuất từ ​​thiên nhiên như mầm đậu nành, sâm tố nữ, tinh dầu hoa anh thảo, lô hội, ích mẫu, ngải cứu, bồ kết,… QUEENSP TD giúp hỗ trợ tăng tiết nội tiết tố; hỗ trợ giảm các triệu chứng rối loạn kinh nguyệt; Hỗ trợ cải thiện các triệu chứng do thiếu hụt nội tiết tố hoặc tiền mãn kinh, mãn kinh. Chính vì vậy, thực phẩm bảo vệ sức khỏe QUEENSP TD được xem là giải pháp an toàn, hiệu quả được nhiều người tin tưởng lựa chọn.

* Sản phẩm này không phải là thuốc và không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh!

* Mời quý độc giả theo dõi các chương trình đã phát sóng của Đài Truyền hình Việt Nam trên TV Online và VTVGo!

Leave a Reply

Your email address will not be published.