Tổng hợp các món ăn cho bé 1 tuổi ngon và bổ dưỡng

Ẩm thực
Rate this post

Lựa chọn cách cho bé ăn dặm không phải là một điều dễ dàng. Mỗi phương pháp sẽ có những ưu nhược điểm khác nhau. Thay vì tuân thủ nghiêm ngặt một phương pháp ăn uống nhất định, mẹ hoàn toàn có thể lựa chọn phương pháp thực đơn cho bé 1 tuổi phù hợp nhất. Cùng Mom’s Corner khám phá.

Bí đỏ chiên gà

Vật liệu bao gồm:

  • 60g bí ngô
  • 30g ức gà
  • ½ thìa nước tương
  • 1 chút bột mì
  • 100ml nước dùng.

Cách làm món ăn trong thực đơn cho bé 1 tuổi này như sau:

  • Bước 1: Bí đỏ hấp chín rồi nghiền nhỏ.
  • Bước 2: Thịt gà sau khi mua về bạn rửa sạch và chặt thành từng miếng nhỏ sao cho dễ ăn. Sau đó ướp thịt với xì dầu rồi cho vào nồi cùng với nước dùng nấu khoảng 7 phút. Bây giờ gà sẽ được nấu cho đến khi mềm.
  • Bước 3: Sau khi thịt chín, mẹ cho bí đỏ vào nồi ninh cùng. Khi hỗn hợp sôi trở lại, bạn cho bột sắn dây vào khuấy đều đến khi thấy hỗn hợp sền sệt là được.

Đây là món thực đơn dễ làm cho bé 1 tuổi tăng cân mà mẹ có thể tham khảo.

Mực và khoai môn viên

Nguyên liệu cho món ăn này bao gồm:

  • 50g mực
  • ½ thìa bột chiên xù
  • 30g khoai môn

Cách làm món mực xào khoai môn trong thực đơn cho bé 1 tuổi như sau:

  • Bước 1: Khoai môn sau khi mua về bạn hãy rửa thật sạch. Sau đó tiến hành thái lát mỏng và hấp chín. Khi khoai tây mềm, bạn vớt ra và cắt hạt lựu.
  • Bước 2: Mực rửa sạch và xay nhuyễn. Trộn mực với bột rồi vo thành những viên nhỏ đường kính khoảng 1cm.
  • Bước 3: Mẹ lăn từng miếng mực qua khoai môn cho dính đều. Sau đó cho vào nồi và hấp chín.

Xem thêm: 10+ loại thuốc bổ cho bé ăn ngon ngủ tốt được tin dùng nhất hiện nay

Món cua rang me trong thực đơn cho bé 1 tuổi

Nguyên liệu cho món cua viên chiên như sau:

  • 30g thịt cua
  • Bột
  • 2 thìa lớn hành tây
  • 1 thìa lớn sữa tươi
  • 1/2 củ khoai tây
  • Một chút muối, dầu ăn, trứng

Cách làm các món ăn trong thực đơn cho bé 1 tuổi này gồm các bước:

  • Bước 1: Ghẹ mua về mẹ cần làm sạch sau đó đem luộc hoặc hấp chín. Lấy phần thịt cua và xé nhỏ.
  • Bước 2: Hành tây băm nhỏ, sau đó xào với một chút dầu.
  • Bước 3: Đặt toàn bộ khoai tây vào lò vi sóng trong 2 phút. Tiếp theo, bạn gọt bỏ vỏ và tán nhuyễn.
  • Bước 4: Trộn tất cả các nguyên liệu vừa làm ở trên với nhau. Thêm một chút muối và sữa tươi.
  • Bước 5: Vo hỗn hợp thành những viên nhỏ rồi lăn qua một lớp trứng, một lớp bột mì. Cuối cùng cho vào chảo rán vàng.

Onigiri

Thực đơn cho bé 1 tuổi kiểu Nhật không thể thiếu món ăn đặc trưng này. Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  • 1 chén cơm
  • 50g cá hồi rán
  • Nấm hương, súp lơ, rong biển

Đây là cách làm món ăn:

  • Bước 1: Rửa sạch súp lơ sau đó luộc chín và thái nhỏ.
  • Bước 2: Nấm hương và rong biển mẹ cũng thái nhỏ và xào chung cho đến khi mềm.
  • Bước 3: Lấy cơm ra tô sau đó cho cơm, súp lơ, nấm đông cô vừa làm ở trên vào trộn đều rồi vo thành từng viên. Nhớ cắt một lát rong biển để cuộn bên ngoài cho đẹp mắt.

Cơm cuộn nên có trong thực đơn của trẻ 1-2 tuổi vì trẻ nào cũng thích.

Mong thực đơn cho bé 1 tuổi và những món ăn gợi ý cách làm trên đây sẽ giúp ích cho các mẹ trong việc nuôi con khôn lớn mỗi ngày. Nếu bạn cần tư vấn các vấn đề liên quan đến chăm sóc sức khỏe và mua các sản phẩm chăm sóc sức khỏe, vui lòng truy cập http://nhathuocviet.vn/

Xem thêm: Top 5 cách chữa nghẹt mũi cho trẻ hiệu quả nhất

Leave a Reply

Your email address will not be published.