Sữa mẹ có từ bao giờ?
Sữa mẹ được tiết ra từ quý 2 của thai kỳ, lượng sữa này sẽ tồn tại trong vài ngày sau khi mẹ sinh em bé, chúng ta gọi là sữa non. Sữa non rất đặc, dính và chứa nhiều chất dinh dưỡng quý giá nhất.
Sữa trưởng thành là sữa được tiết ra sau khi sữa non có màu trắng và loãng hơn. Trong sữa trưởng thành, người ta chia thành sữa non, sữa giữa và sữa sau, trong đó sữa non thường trong, còn sữa giữa và sữa sau đặc, có màu trắng sữa và đặc hơn.
Khi nhắc đến màu sắc của sữa mẹ, hầu hết mọi người đều nghĩ rằng sữa có màu trắng, giống như sữa thông thường. Nhưng các mẹ sẽ biết rằng sữa mẹ thực sự có nhiều màu và màu trắng chỉ là màu phổ biến nhất.
Nhiều bà mẹ nghĩ rằng sữa mẹ màu trắng có giá trị dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, đó không phải là trường hợp. Khi nuôi con bằng sữa mẹ sau khi sinh, màu sắc của sữa mẹ sẽ tương ứng với các thời kỳ khác nhau.
Sữa non màu vàng nhạt là sữa giàu dinh dưỡng nhất
Thông thường, khoảng nửa giờ sau khi sinh, mẹ mới bắt đầu cho con bú. Lúc này sữa mẹ tiết ra có màu hơi vàng. Vì sữa có màu hơi vàng, không trắng nên nhiều mẹ cho rằng sữa này không đủ dinh dưỡng. Nhiều bà mẹ thậm chí đã vắt sữa đó ra, đợi đến khi có sữa trắng mới cho con bú.
Nhiều mẹ khi thấy sữa non tiết ra nhiều nên lầm tưởng đó là sữa loãng, dùng tay vắt ra nhưng điều này lại vô tình làm lãng phí nguồn sữa quý giá. Trong sữa non vẫn chứa các chất dinh dưỡng cần thiết và đặc biệt là nhiều nước làm dịu cơn khát cho bé. Vì vậy, trong thời gian bú mẹ, bé không cần uống nước hoặc ăn thức ăn đặc bên ngoài.
Thực tế, loại sữa màu vàng này là loại sữa non bổ dưỡng nhất, giàu kháng thể và chất dinh dưỡng, rất thích hợp cho trẻ sơ sinh. Vì vậy, thai phụ khi thấy sữa non có màu vàng thì nên cho con bú, không nên vắt bỏ. Cho con bú sớm giúp mẹ tránh bị tắc ống dẫn sữa, bé được uống sữa non giàu dinh dưỡng. Thật là một công đôi việc!
Biểu hiện sữa mẹ có màu xanh, không phải sữa hôi
Nếu sữa mẹ có màu xanh sau khi vắt, rất có thể trước đó mẹ đã ăn các loại thực phẩm xanh, chẳng hạn như rau xanh (với lượng lớn), rong biển hoặc bổ sung một số loại vitamin vào đó. chế độ ăn.
Sữa mẹ có màu trắng đục, không bị vẩn đục phải làm sao?
Trường hợp đã hết cữ bú mà sữa mẹ vắt ra vẫn có màu trắng đục, không đục thì có nghĩa là sữa đã bị loãng. Sữa này có thể không đáp ứng được nhu cầu dinh dưỡng của trẻ.
Vậy sữa mẹ phải làm sao? Cách tốt nhất là cho trẻ bú nhiều, bổ sung thêm chất dinh dưỡng vào bữa ăn.
Làm thế nào để sữa mẹ đặc hơn?
Về cơ bản, sữa mẹ sẽ đảm bảo nguồn dinh dưỡng cho bé. Trong một số trường hợp trẻ thấp còi, sữa loãng, mẹ có thể áp dụng những cách sau:
– Cho con bú để kích thích tuyến sữa tiết ra nhiều sữa hơn, đây cũng là cách giúp sữa đặc hơn. Đảm bảo chế độ ăn đầy đủ dinh dưỡng, không cần nhồi nhét các món sữa, chỉ cần đổi món, ăn sao cho cảm thấy ngon miệng và hứng thú với món ăn.
– Kiêng uống nước để sữa đặc là việc làm hoàn toàn sai lầm. Mẹ cần uống đủ nước để tuyến vú có đủ nước cho quá trình tạo sữa.
