11/08/2022 06:45 GMT + 7
Vấn đề lớn nhất của cả nam và nữ trong mùa đông là lạnh, có thể ảnh hưởng đến khí huyết cũng như khả năng sinh lý. Tình trạng này có thể được cải thiện với món ăn dễ làm dưới đây.
Từ lâu, các chuyên gia y tế đã chứng minh, chứng sợ lạnh của con người có liên quan đến việc cơ thể thiếu khoáng chất. Vì vậy, trong mùa đông, bạn nên chú ý bổ sung các thực phẩm giàu khoáng chất như cà rốt, khoai lang, củ sen, bắp cải… Ăn thường xuyên rất có lợi để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể chống lạnh.
 |
Vào mùa đông phải bật lò sưởi hoặc điều hòa khiến không khí trong nhà đặc biệt khô, thêm một ít chà là đỏ, hạt sen, có tác dụng khử khô và dưỡng ẩm cho phổi.
Ngoài ra, những món ăn dưới đây có tác dụng rất tốt trong việc làm ấm cơ thể, lưu thông khí huyết, đẹp dáng, đàn ông, nâng cao bản lĩnh đàn ông.
Súp gà
Nguyên liệu: Thịt gà đen, 5 quả táo đỏ, 15 gam hạt sen, 7 gam long nhãn, 1 củ nhân sâm, 10 gam gừng, 20 gam rượu nấu ăn.
Trình diễn:
1. Đầu tiên, bạn rửa sạch gà đen và chặt thành từng miếng nhỏ.
2. Đun sôi nước trong nồi, cho gà đen vào chần qua.
3. Thịt gà đen đem rửa sạch với nước.
4. Cắt isogonum thành từng đoạn, gừng thái sợi, hạt sen, tảo đỏ, long nhãn, rửa sạch isogonum.
5. Cho gà đen và tất cả các nguyên liệu vào nồi hầm chuyên dụng.
6. Thêm một chút rượu vang và lượng nước vừa đủ.
7. Đậy nắp nồi, cắm điện và nhấn nút hầm trong 40 phút.
8. Mở nắp nồi, cho lượng muối thích hợp vào khuấy đều.
9. Cho ra bát và thưởng thức.
 |
Súp rau cừu
Nguyên liệu: Một đùi cừu, cắt miếng vừa ăn, hai củ khoai tây, một củ cải trắng, hai củ cà rốt, một phần hành tím, một phần gia vị và một lượng tiêu phù hợp.
Trình diễn:
1. Tốt nhất là hầm với hạt tiêu nguyên hạt. Cho thịt cừu vào nồi canh, thêm một lượng nước vừa đủ, thêm một lượng tiêu vừa đủ (nếu sợ ăn tiêu bạn có thể dùng gạc bọc lại). Hạt tiêu có thể khử mùi tanh của thịt cừu. Sau đó nấu trên lửa lớn.
2. Trong khi hầm thịt cừu, hãy xử lý các nguyên liệu khác. Hành tím cắt khúc, gừng cắt khúc lớn rồi đập dập. Gọt vỏ cà rốt, củ cải và khoai tây rồi cắt thành từng miếng lớn.
3. Nên băm gừng thật nhuyễn. Khi ngâm vào nước gừng sẽ có vị cay nhẹ, xua tan cảm lạnh, ăn rất ngon.
4. Cho tất cả các nguyên liệu vào nồi, đun sôi trên lửa lớn, hớt sạch bọt, chuyển sang lửa vừa và nhỏ, nấu chậm trong ít nhất 1 giờ.
5. Sau khi bắc nồi ra, thêm muối và mùi tây.
Hà Thảo
Khắc phục sự cố đàn ông ‘bụng to, trên bảo dưới không nghe’
Có câu ‘đàn ông bụng to là sang’ nhưng thực tế, béo bụng không chỉ tự ti về ngoại hình, sức khỏe mà còn cả đời sống tình dục.
Nhà thuốc tăng giá gấp hàng chục lần, chặt chém bệnh nhân ngay giữa Hà Nội
Nhà thuốc 3 Bạch Mai (địa chỉ 167 Giải Phóng) đối diện cổng bệnh viện Bạch Mai bày bán nhiều loại thuốc kê đơn với giá cao gấp 7-13 lần giá thị trường, không thương tiếc cắt cổ bệnh nhân ngay giữa đường. Hà Nội.
