Đây sẽ là những bữa ăn rất thích hợp cho thời tiết chuyển mùa, bổ dưỡng, tăng sức đề kháng cho gia đình bạn.
Đang là chớm thu, thời tiết còn nắng nóng, mưa nhiều nên bữa ăn cần đầy đủ chất dinh dưỡng để tăng sức đề kháng cho các thành viên trong gia đình. Nếu chưa nghĩ ra nấu món gì, bạn có thể tham khảo thực đơn đầu tuần mới của chị Thu Hằng (Hà Nội) dưới đây. Bữa cơm của gia đình chị Thu Hằng rất ngon, đặc biệt dễ nấu, nguyên liệu không khó tìm.
LẦN 2
– Cá đối chiên
– Tôm đồng rang
– Trái cây và rau luộc
– Dưa chuột cắt nhỏ
LẦN THỨ 3
– Ốc xào
– Thịt heo ba chỉ
– Rau muống xào tỏi
– Rau muống luộc
– Nho tráng miệng
LẦN THỨ 4
– Thịt trâu xào rau răm.
– Tôm tỏi
– Khổ qua xào
– Súp rau
THỨ NĂM
– Đậu rán
– Không có bề mặt
– Lòng gà xào hành
– Thịt viên mộc nhĩ
– Canh rau ngót nấu tôm
THỨ SÁU
– Cá hố chiên
– Mực xào thì là
– Nem chua rán
– Súp rau
NGÀY THỨ BẢY
– Bánh mực chiên
– Bí ngòi xào
– Súp dưa
– Nem nướng Thanh Hóa
– Thịt bò xào cần tây
CHỦ NHẬT
– Cá thu sốt tỏi
– Thịt thăn nội xào
– Canh măng
– Rau luộc với trứng
– Giò thủ Nam Định
Chúc may mắn!
Nguồn: https: //arttimes.vn/gia-dinh/bo-tui-ngay-thuc-don-tuan-moi-bua-nao-cung-ngon-lai-con-de …
Theo Minh Ngọc (Ảnh NVCC) (Thời báo Văn học Nghệ thuật)
