Hỗ trợ giảm cân
Giàu chất xơ, mộc qua giúp duy trì cân nặng hợp lý và hỗ trợ giảm cân hiệu quả. Hàm lượng chất xơ trong mộc qua giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất, giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả, giúp giảm cân an toàn.
Ngăn ngừa ung thư
Mộc qua rất giàu chất chống oxy hóa có tác dụng hạn chế sự tấn công của bệnh ung thư. Quả mộc qua rất giàu hợp chất phenolic có tác dụng loại bỏ các gốc tự do trong cơ thể, giúp tiêu diệt và khởi phát các tế bào ung thư.
Kiểm soát huyết áp
Mộc qua rất giàu kali giúp duy trì huyết áp ở mức ổn định và hỗ trợ lưu thông máu tốt hơn. Tiêu thụ mộc qua thường xuyên giúp giảm căng thẳng trên mạch máu và động mạch, do đó cải thiện sức khỏe tim mạch, ngăn ngừa xơ vữa động mạch, đau tim và đột quỵ.
Tăng cường khả năng miễn dịch
Giàu chất chống oxy hóa cũng như vitamin C và E, mộc qua giúp cải thiện hoạt động của hệ thống miễn dịch. Hàm lượng vitamin C trong mộc qua có tác dụng kích thích hệ thống miễn dịch, thúc đẩy các tế bào bạch cầu bảo vệ cơ thể khỏi sự tấn công của virus và vi khuẩn.
Điều trị vết loét
Quả mộc qua có chứa các hợp chất phenolic giúp kiểm soát sự phát triển của vết loét. Mộc qua làm dịu và chữa lành vết loét, ngăn ngừa vết loét tái phát sau khi lành. Vì vậy, quả mộc qua được dùng để chữa bệnh viêm loét dạ dày, tá tràng.
Điều trị các bệnh về đường tiêu hóa
Hàm lượng catechin và epicatechin trong mộc qua giúp ngăn ngừa sự khởi phát của các vấn đề về dạ dày. Bên cạnh đó, mộc qua rất giàu chất xơ, có tác dụng bảo vệ màng nhầy và ngăn ngừa sự khởi phát của bệnh viêm ruột hoặc viêm túi thừa. Ngoài ra, mộc qua còn kiểm soát các triệu chứng buồn nôn do chứa nhiều folate.
Kiểm soát phản ứng dị ứng
Hàm lượng vitamin C trong mộc qua giúp kiểm soát các triệu chứng của viêm da. Mộc qua giúp ngăn ngừa và kiểm soát tình trạng viêm, ngứa và mẩn đỏ do dị ứng.
Kiểm soát căng thẳng
Các đặc tính chống oxy hóa của mộc qua làm giảm mức độ căng thẳng. Uống trà mộc qua có thể làm dịu cơ thể của bạn và giữ cho não của bạn hoạt động bình thường. Bên cạnh đó, thường xuyên ăn quả mộc qua có thể giúp sản xuất serotonin, giúp tinh thần thoải mái hơn.
Giảm cholesterol xấu
Mộc qua chứa nhiều đặc tính chống oxy hóa. Điều này giúp chuyển hóa chất béo, giảm sự tích tụ mỡ trong mạch máu. Những người có mức cholesterol xấu cao có thể ăn mộc qua để quản lý và duy trì mức cholesterol tốt.
Tăng cường sản xuất hồng cầu
Hàm lượng kẽm và sắt trong mộc qua giúp cơ thể cải thiện việc sản xuất các tế bào hồng cầu. Điều này sẽ giúp cơ thể không bị thiếu máu và giúp cơ thể luôn tràn đầy năng lượng.
Cải thiện thị lực
Mộc qua rất giàu flavonoid và chất dinh dưỡng thực vật giúp chống lại các gốc tự do có thể gây hại cho mắt và võng mạc. Ăn mộc qua thường xuyên có thể giúp điều trị bệnh quáng gà.
