Vitamin C và vitamin E có thực sự có tác dụng làm mờ nám hay chỉ là lời đồn thổi?

Ẩm thực
Rate this post

Nám và tàn nhang chắc hẳn là nỗi ám ảnh của nhiều chị em khi bắt đầu bước sang tuổi 30 hoặc sau khi sinh con. Sự suy giảm nồng độ estrogen trong cơ thể không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn ảnh hưởng đến sắc đẹp của chị em phụ nữ. Không thể điều trị dứt điểm nám do sắc tố melanin nằm sâu dưới bề mặt da nên chỉ có thể áp dụng các biện pháp ngăn chặn sự hình thành nám khi chúng chưa xuất hiện hoặc làm mờ dần các vết nám. có sẵn.

Nám da là tình trạng da tăng sắc tố, tăng lượng hắc tố dưới da tạo nên những đốm tròn nhỏ màu nâu nhạt hoặc đen trên má, có khi là cả khuôn mặt, gây mất thẩm mỹ.

Vitamin C và Vitamin E có thực sự xóa nám?

Đầu tiên phải nói đến vitamin C, một loại vitamin rất quen thuộc với nhiều người, đặc biệt là chị em phụ nữ chúng ta. Vitamin C có ý nghĩa rất lớn đối với cơ thể con người, tuy nhiên cơ thể con người không thể tự sản xuất ra vitamin C mà chỉ có thể hấp thụ qua đường ăn uống.

Vitamin C giúp cơ thể tổng hợp kháng thể và thúc đẩy quá trình hấp thụ các nguyên tố sắt. Nó cũng có đặc tính chống oxy hóa, chống lại các gốc tự do, ức chế sự hình thành của tyrosinase, có tác dụng làm trắng da và mờ vết thâm. Mặc dù vitamin C có thể làm mờ vết nám nhưng nó không thực sự an toàn nếu bạn quá lạm dụng. Dùng một lượng lớn vitamin C có thể gây tiêu chảy, đau bụng và các vấn đề khác, vì vậy bạn nên cẩn thận khi muốn sử dụng vitamin C khi muốn làm mờ vết thâm.

Vitamin C và vitamin E có thực sự có tác dụng làm mờ nám hay chỉ là lời đồn thổi?  - Ảnh 2
Vitamin C là một trong 13 loại vitamin cần thiết cho cơ thể, đóng vai trò quan trọng trong quá trình sinh tổng hợp collagen, thúc đẩy loại vitamin này từ thức ăn hàng ngày hoặc các sản phẩm tổng hợp phù hợp với nhu cầu của cơ thể.

Tiếp theo là vitamin E. Vitamin E cũng có thể làm sáng da và mờ vết thâm tương tự như vitamin C. Đây là loại vitamin tan trong chất béo, ngoài việc bổ sung qua đường uống, bạn cũng có thể uống thêm vitamin. E dùng để đắp mặt nạ vì vitamin E là vitamin tan trong dầu và có khả năng thẩm thấu qua lớp biểu bì của da. Vitamin E có thể kết hợp với các nguyên liệu làm đẹp khác để tăng hiệu quả.

Uống vitamin E có thể cải thiện tình trạng sạm da và nám do viêm nhiễm. Đồng thời, khi sử dụng tại chỗ còn có tác dụng cải thiện sắc tố da hiệu quả. Đó là do vitamin E có tác dụng oxy hóa khử, đồng thời có thể thúc đẩy quá trình vận chuyển chất dinh dưỡng bên trong cơ thể và thúc đẩy quá trình trao đổi chất, có lợi cho quá trình đào thải độc tố ra khỏi da. Nó có thể làm mờ vết thâm và làm trắng da. Tuy nhiên, chỉ sử dụng vitamin E để làm mờ vết nám sẽ có tác dụng chậm. Vì vậy, bạn nên kết hợp với vitamin C để đẩy nhanh quá trình làm sáng da.

Vitamin C và vitamin E có thực sự có tác dụng làm mờ nám hay chỉ là lời đồn thổi?  - Ảnh 3

Để trị nám bằng vitamin E có 2 cách: thoa trực tiếp lên vùng da bị nám hoặc bổ sung từ bên trong bằng đường uống. Tuy nhiên, để đạt được hiệu quả tốt nhất nên bổ sung vitamin E cả bên trong lẫn bên ngoài

Trên thực tế, ngoài vitamin C và vitamin E, họ nhà vitamin B cũng có tác dụng trị tàn nhang nhất định, nếu bạn muốn xóa tàn nhang thì có thể thử nhé. Mặc dù vitamin thực sự có thể làm mờ vết thâm. Tuy nhiên, đối với tàn nhang, nám da, đốm nắng hoặc kết hợp lâu năm, tác dụng làm sáng da của hai loại vitamin này có thể bị hạn chế. Vì vậy, tôi có một lời khuyên cho các bạn là hãy lựa chọn sản phẩm trị nám phù hợp với tình trạng da của mình, sau đó sử dụng một cách khoa học và đều đặn. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng kết hợp cùng lúc vitamin C và vitamin E để làm mờ vết nám một cách an toàn, nhanh chóng và hiệu quả nhé!

Leave a Reply

Your email address will not be published.